Ilska · känn den, förstå den

Ett av de mest undvikade och mest nödvändiga temana. Ilska har stigmatiserats så länge att många inte känner igen den när den dyker upp, den har förvandlats till trötthet, nedstämdhet eller kontroll. Här skapar vi ett tryggt rum för att faktiskt känna ilskan, förstå vad den pekar mot och låta den bli rörelse och klarhet.

Du behöver inte ha koll på din ilska för att komma. Andningen når dit orden inte kommer.